Risposta degli esperti di nutrizione
Una persona può permettersi di mangiare fast food una o due volte alla settimana se mantiene una dieta sana, secondo la nutrizionista sportiva Irina Pisareva.
Calorie contenute nell’insalata McDonald
Il centro nutrizionale del McDonald’s afferma che l’insalata contiene 520 calorie, 31 grammi di grassi e 1.140 milligrammi di sodio. Tuttavia, il condimento Asiago Caesar aumenta fino a 730 calorie, 53 grammi di grassi e 1.400 milligrammi di sodio quando viene aggiunto.
Calorie nel panino e patatine
Iniziamo con il panino: 509 kcal per porzione con 2,3 grammi di sale, 36 grammi di grassi, 42 grammi di carboidrati e 27 grammi di proteine. Una porzione di patatine contiene 330 calorie, principalmente composta da carboidrati (41 g) e grassi (17,5 g). Le patatine fritte piccole di McDonald’s hanno 235 calorie per porzione.
Costi dei menu McDonald’s
- McWrap Caesar Cheese Pollo alla piastra €5.19
- Big Mac €4.53
- McWrap Caesar Cheese Pollo croccante €5.18
- My Selection Chicken €5.99
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