Quanta Mozzarella Mangiare in una Settimana
Il consiglio dei nutrizionisti è quello di mangiarla circa due volte a settimana e le porzioni non dovrebbero superare i 100 grammi per volta.
Quali Formaggi nella Dieta Chetogenica?
In linea generale, i formaggi con meno di 3g di carboidrati netti su 100g sono: Gouda, Cheddar, Brie, Camembert, caprino, edamer, fontina, gorgonzola, gruviera, provolone, roquefort, sottilette, mozzarella.
A Cosa Fa Bene Mozzarella?
Sono benefici per la salute di ossa e denti e utili per regolarizzare la pressione arteriosa, per mantenere il corretto equilibrio idrosalino dell’organismo, contro i crampi muscolari e stati di stanchezza e affaticamento. In media, 100 g di mozzarella vaccina contengono: 58.8 g di acqua. 18.7 g di proteine.