Quanti passi per perdere un chilo?


Tabella ritmi di corsa in min/km

Ritmo [min/km] Velocità [km/h]
3’40” 16.4
3’45” 16.0
3’50” 15.7
3’55” 15.3
10 km in macchina

Tempo necessario per coprire la distanza

  • Quante ore sono 10 km a piedi?
  • Quanto ci metti a fare 4 km a piedi?

Calcolo dei passi e distanze

  • Quanti km sono 15.000 passi?
  • Quanti km sono 22 mila passi?

Calorie bruciate e ritmo di camminata

  • Quante calorie si bruciano camminando 10 km?
  • Camminata veloce: velocità media consigliata

Calcolare i km al minuto

  • Come calcolare i km al minuto?

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