La cura della fobia sociale
La cura farmacologica della fobia sociale si basa su due classi di farmaci: benzodiazepine e antidepressivi.
Come gestire un discorso in pubblico
- Pianifica in modo appropriato.
- Fai pratica.
- Interagisci con il tuo pubblico.
- Presta attenzione al linguaggio del corpo.
- Pensa positivo.
- Affronta ciò che ti può innervosire.
- Ascolta e guarda le registrazioni dei tuoi discorsi.
Significato di aprirsi con una persona
Il significato di aprirsi a qualcuno si riferisce a essere disposti a condividere se stessi e creare una connessione profonda.
Come essere simpatici
6 tecniche per essere simpatici a tutti:
- Sorridi.
- Sii un buon ascoltatore.
- Sii un buon conversatore.
- Ricorda i nomi delle persone.
- Stabilisci una base comune.
- Usa i complimenti.
Contrari di astuzia ed egoismo
- Astuzia: candore, dabbenaggine, grullaggine, grulleria, ingenuità, semplicità.
- Egoismo: altruismo, abnegazione, dedizione, spirito di sacrificio.
Contrario di speranza
Il contrario di speranza è disperazione, pessimismo, sfiducia.