Come avere un Glow up fisico?


  • Migliorare la qualità della pelle
  • Migliorare la qualità dell’alimentazione
  • Prendersi cura dei propri capelli
  • Rilassare i muscoli del viso
  • Fare attività fisica

Nel Glow Up di solito si verifica intorno ai 8-13 anni con la comparsa della peluria pubica e ascellare.
10 consigli includono:

  • Alimentazione come alleata
  • Attività fisica sempre presente
  • Idratazione per il proprio corpo
  • Relax psico-fisico essenziale
  • Dormire a sufficienza
  • Detergere
  • Tonificare
  • Idratare
  • Esfoliare
  • Massaggiare
  • Partire dalla detersione
  • Idratare la pelle con costanza
  • Proteggere la pelle dai raggi del sole
  • Prestare attenzione all’alimentazione
  • Prendersi cura del contorno occhi in modo mirato
  • Nutrire la pelle di notte
  • Trattamenti extra con scrub e maschere viso

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