Valutazione della Carenza di Vitamina D
Basta fare un semplice esame del sangue per valutare una carenza di vitamina D. Un valore inferiore a 30 ng/ml è il segno che c’è bisogno di un’integrazione. La dose giornaliera è tra i 800-1000 mg al giorno.
Effetti Collaterali della Vitamina D
Anche la domanda è: quali sono gli effetti collaterali della vitamina d? Di seguito sono riportati i 6 principali effetti collaterali di troppa vitamina D:
- Livelli ematici elevati.
- Livelli elevati di calcio nel sangue.
- Nausea, vomito e inappetenza.
- Mal di stomaco, costipazione, diarrea.
- Osteoporosi.
- Insufficienza renale.
Differenza tra Vitamina D e Vitamina D3
Il differenza principale tra vitamina D e vitamina D3 è che il la vitamina D è una vitamina liposolubile che regola i livelli di calcio e fosforo del corpo mentre la vitamina D3 è la forma naturale di vitamina D prodotta dal corpo dalla luce solare. I cinque tipi di vitamina D sono D1, D2, D3, D4 e D5.
Costo della Vitamina D in Farmacia
Vitamina D prezzo € 18,00.