Come imparare a combattere

C'è più di un modo di combattere, c'è un combattimento sportivo e c'è un combattimento di autodifesa. In entrambi i casi, non tutto ciò che serve è la forza, è necessario imparare la tecnica necessaria,

Ovviamente, il combattimento di autodifesa è molto importante, ma il combattimento sportivo richiede molto sforzo e lavoro per padroneggiarlo, e chi è interessato a questo, vorrei consigliarvi il programma di preparazione del combattente al massimo,

L'allenatore del programma è Phil Daru, un ex giocatore di calcio D1, combattente professionista MMA, e gestisce un canale YouTube in crescita che ha oltre 150.000 abbonati e in crescita...

Durante il mio tempo come allenatore, ho lavorato con alcuni degli atleti più elitari del mondo. Including, UFC fighters, Pro boxers, Olympians, BJJ world champions, and many others such as:

​Tyron Woodley

​Joanna Jedrzejczyk

​Colby Covington

Dustin Poirier

Junior Dos Santos

I personally advise you to participate in this program after you take a better and detailed overview through this link:

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