L'audio subliminale funziona davvero?

Vi racconterò le mie esperienze e teorie su questo argomento.

Per tutta la mia vita, ho provato la meditazione a fasi alterne. Ero ADHD da bambino, e ho passato la mia vita a bilanciare il mio deficit di attenzione con la mia iper creatività cerebrale. Nella meditazione, mi trovavo o annoiato, o mi addormentavo, ma non riuscivo a entrare in quel punto dolce, chiamato meditazione.

Poi qualche anno fa ho ascoltato questo pezzo di musica di 10 minuti, che aveva i battiti binaurali in esso. Ho amato l'effetto, e solo dopo alcuni giri di pista, ho potuto facilmente scivolare in quel luogo, spazio mentale, utilizzato per la meditazione, in momenti, in qualsiasi luogo, in qualsiasi momento. Era come se i battiti binaurali 'mostrassero' al mio cervello come ci si sentiva cambiando effettivamente la frequenza predefinita del mio cervello, e poi ho finalmente imparato a riprodurlo da solo.

Questo mi ha portato a verificare una serie di freebies di brain entrainment e il metodo Silva. Ho goduto di molte di queste esperienze, e dopo aver praticato per un po' di tempo, e aver fatto molta auto-esplorazione, (stavo lavorando con una specifica auto-ipnosi naturale per la concentrazione e la tranquillità), ho finalmente fatto alcuni grandi passi nella mia vita.

Ho finalmente affrontato il mio marito alcolizzato dopo 6 anni di immobilismo. Su invito dei miei amici, sono andata in Thailandia per 3 mesi, senza mio marito. Mi sono anche separata da mio marito al mio ritorno in Canada, quando ancora non aveva fatto nulla per il suo bere. Gli ci sono voluti altri 6 mesi e un sacco di consulenze per diventare finalmente sobrio.

Ho passato tutte queste idee a mia figlia adulta, che ha tendenze OCD ed era incline agli attacchi d'ansia. Le ha trovate utili, specialmente quelle di auto-ipnosi, e l'hanno aiutata ad imparare a controllare le sue risposte allo stress per molte cose nella vita. Non ha più attacchi d'ansia che coinvolgono tutta la sua fisicità. Ha portato la cosa della meditazione al livello successivo, creando uno spazio di meditazione e praticandola quotidianamente.

Detto questo, ho provato alcuni CD per smettere di fumare che mi ha prestato un amico, e non mi hanno aiutato molto, ma non ho mai dato loro una possibilità.

La mia conclusione generale, almeno per me, è che posso essere influenzato in modo udibile. Imparare a meditare e sentire la differenza nel mio cervello ADD è stato il punto critico in cui ho iniziato a fare cose diverse nella mia vita. Una volta che ho capito come meditare, ho iniziato ad esplorare diversi video di mantra, e ho fatto una play list dei miei preferiti per godermeli ogni volta che ne avevo voglia.

Ho fatto meditazioni con CD di batteria e ho avuto delle esperienze meravigliose e ispiratrici mentre le ascoltavo. Non sono subliminali, ma meditazioni guidate. Nessuna di queste cose ha fatto molto per me prima di provare i battiti binaurali.

Bob Proctor's 16 min, Change Your Paradigm è diventato molto piacevole per me. La sua voce da venditore di auto era inquietante all'inizio, ma mi sono appassionato a questo, ma ancora oggi a volte vado a vagare nella mia testa, per conto mio, solo per divertimento, perché la sua meditazione mi ha dato l'opportunità di guardare le cose in quel modo. Non so se c'è qualcosa di subliminale in esso, o se è solo istruttivo.

Penso che il metodo Silva ha anche alcuni concetti molto validi, ma non ero abbastanza convinto di sborsare i soldi per proseguire oltre il livello introduttivo. Come ADD, ho bisogno di una varietà di cose tra cui scegliere, e mischiarle. Non posso davvero ascoltare la stessa cosa ogni notte per 30 giorni di fila.

Credo che si ottenga dalle cose solo ciò che si è disposti o pronti a ottenere da esse. Credo anche che le parole non insegnino, specialmente quando si tratta di auto-aiuto. Si impara ciò che si ha già la capacità di praticare. Il fatto è che, grazie ad internet, non è necessario spendere soldi per testare le diverse offerte. Non devi comprare per ottenere benefici.

La psicologia di riscrivere i tuoi nastri interiori, a volte richiede un modo prescritto di praticare ciò che non è familiare. Non è un trucco, è una tecnica.