Qual è il miglior subliminale per la perdita di peso?

Molti anni fa, la FDA ha fatto dei test su oltre 100 nastri "subliminali" (è quello che usavamo allora!). Hanno scoperto che oltre il 40% di essi non aveva parole sotto la musica. Un'enorme fregatura.

Come ipnoterapeuta, non credo nella messaggistica subliminale. Quello che ho visto accadere nel corso degli anni è che mentre i subliminali possono aiutare a cambiare il comportamento, il motivo per cui il comportamento esiste in primo luogo non viene risolto. Anche se si può godere di una certa perdita di peso per un periodo di tempo, quasi sempre il bisogno originale del comportamento comincia a costringerti a mangiare di nuovo e guadagni più peso di quello che hai perso.

Per esempio, se la tua mente subconscia crede di non essere al sicuro - tipicamente da messaggi infantili - e il modo per rimanere al sicuro è quello di "nascondersi" dietro il tuo peso, allora non manterrai il peso a lungo a meno che tu non cambi la convinzione sottostante.

Quindi, per molte ragioni, ti metterei in guardia dall'usare i subliminali. Se vuoi un MP3 gratuito che ti aiuti in modo sano, visita http://www.livinglitenow.com