Va bene fare push and pull il giorno se manco un allenamento?

questo è quello che faccio ora intenzionalmente sul petto indietro al giorno lo faccio lo stesso giorno non ho mai guardato come questo nella mia vita se avete l'energia assicuratevi di non avere nulla da fare la mattina dopo sarà tassa il tuo sistema nervoso ma si 'Esploderà con un livello diverso iniziare con lat pull-downs poi andare a un petto e schiena vogare you're andando a fare un sacco di set andando a prendere almeno un'ora e mezza due ore per cambiare tutto il mio corpo bruciare i grassi fatto gli obliqui strappato e I'm più grande che mai nella mia vita e più tardi posso solo attribuirlo buona dieta faccio cardio tre giorni ma faccio petto e schiena come uno dei miei allenamenti un giorno alla settimana vado un po' più difficile su schiena e petto petto lo prendo non facile ma io don't andare a quasi fallimento indietro vado duro cinque sei diversi esercizi ad alta intensità e ad alto volume un sacco di esercizi di voga funziona insieme per aiutare il mio rotatore sulla mia routine di petto io don't va pazzo con il petto vado duro ma non a come fallimento cuz ho il petto grande già sviluppato striature grande fino per petto incline panca quattro anni pesi massimi così ho un sacco di muscolo lì, ma ho ancora treno duro con la schiena insieme mi sento come I'm quasi nausea quando I'm fatto ho finalmente avuto un appetito circa due ore dopo anche se ho proteina 56tg subito dopo il lavoro poi ho la mia cena più tardi miglior allenamento mai fatto nella mia vita per errore cuz ho avuto un impingement spalla così ho letto dal potere si può mangiare questo ogni powerlifter panca pressa anche Julius Maddox il più pesante bench press in il mondo ora fa due esercizi per la schiena ad ogni petto vuole il giorno del petto in modo che quando hai detto che potresti dover fare push pull che in realtà funziona con petto e schiena gli altri giorni faccio gambe da solo spalle e trappole da solo e braccia da solo e faccio addominali tutti i giorni e polpacci 5 giorni a settimana e 3 giorni di cardio e mangio 95% vita pulita divertimento