Perché il mio corpo non mi lascia dormire?

Purtroppo, so come ci si sente dato che ho questo stesso problema. Non posso dire con certezza perché il tuo corpo non ti lascia dormire. Ma, ti dirò cosa impedisce al mio corpo di lasciarmi dormire.

• 1 - Depressione

Questo non è lo stesso di qualcuno che si sente depresso dopo un evento particolarmente drammatico o traumatico che lo fa sentire triste. Questa è una cosa continua per me. Ce l'ho da quando ero un ragazzino negli anni '80. È una lunga storia su come è iniziata, ma sono troppo debole per fare qualcosa al riguardo.

• 2 - Ansia

Non ricordo quando ho iniziato a sentirmi così, ma so che ho avuto anche questo per un po' di tempo. Ho attraversato alcuni eventi molto difficili che vorrei dimenticare.

• 3 - Mente iperattiva/Pensieri a catena

La mia mente continua a vagare e continuo a pensare a vari pensieri casuali quando mi stendo a letto dopo che l'attività si calma. A volte, i miei pensieri si soffermano su brutti eventi passati e a volte, si preoccupano di eventi futuri.

• 4 - Insonnia

Questo risulta dalle cose precedenti che ho menzionato, ma a volte, semplicemente non riesco a dormire senza alcuna ragione apparente.

• 5 - Gocciolamento post-nasale

Questo è, di gran lunga, il più frequente dei problemi di salute fisica che mi tengono sveglio. Quel che è peggio è che i farmaci - come il Mucinex-DM - ci mettono troppo tempo a fare effetto sul problema. E, il più delle volte, ottengo un effetto collaterale impressionante. Movimenti intestinali rapidi. Lo so, non è una bella vista. Non è un bello spettacolo.

Ci sono altre cose che mi tengono sveglio, ma non sono in grado di spiegarle in questo momento. Diciamo solo che sono diventato cronicamente legato a casa e l'unico modo per farmi aiutare a questo punto è SE (e solo se) l'aiuto viene qui a casa. Altrimenti, questo continuerà a peggiorare per me fino a quando il mio corpo si spegnerà completamente e morirò.