Esiste una correlazione tra la quantità di sonno necessaria e l'intelligenza?

C'è una correlazione negativa misurabile tra la durata del sonno notturno (testato nei fine settimana) e l'intelligenza (scala Wechsler IQ) su bambini di età compresa tra 7-11 anni. (Vedi: Associazione tra durata del sonno e punteggi di intelligenza in bambini sani. )

Si è scoperto che un bambino che dorme un'ora in meno rispetto ad un altro aveva circa 6 IQ in più. Oppure un bambino che aveva due ore di sonno in più aveva 12 IQ in meno, in media. Porca miseria!

Fermo, però. È possibile che i bambini più intelligenti abbiano avuto una maggiore spinta ad essere attivi nei fine settimana. Forse è per questo che non volevano dormire tanto anche se avrebbero potuto, giusto? Voglio dire, ricordo perfettamente di essermi svegliato alle 6 del mattino per guardare quei primi cartoni animati in TV quando ero bambino. Quindi questo potrebbe significare che c'è meno di una correlazione biologica tra la durata del sonno e l'intelligenza.

Tuttavia, che sia basato su differenze fisiologiche o psicologiche, è probabile che si scopra che le persone che dormono meno sono più intelligenti. Perché anche se le persone intelligenti vogliono solo alzarsi e fare cose, o hanno fisicamente bisogno di meno sonno, il risultato è lo stesso.

Quindi no, amico. Se dormi più della persona media della tua età, ho cattive notizie per te...