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C'è una correlazione tra intelligenza e insonnia?

Non credo. In una revisione della letteratura, sono riuscito a trovare uno studio che collega l'intelligenza superiore all'insonnia negli adolescenti. The Gifted and the Shadow of the Night: Dabrowski's Overexcitabilities and Their Correlation to Insomnia, Death Anxiety, and Fear of the Unknown

Il resto della ricerca correla generalmente l'insonnia allo stato di salute generale, per esempio, ecco un paragrafo da uno studio longitudinale sull'insonnia in Svezia sugli uomini:

Conclusioni:

Concludiamo che negli uomini l'insonnia è legata a fattori di stile di vita come l'obesità, l'inattività fisica e la dipendenza dall'alcol ma non all'invecchiamento. Anche i disturbi medici come i disturbi articolari e lombari e le malattie psichiatriche aumentano il rischio di riportare insonnia. Questo studio dimostra la stretta relazione tra la qualità del sonno e lo stato di salute generale.

C'è una certa letteratura che mostra meno ansia con un QI più alto, ma non è stata ben replicata.

L'insonnia è correlata a molte cose, ma se si continua a leggere la letteratura, si possono trovare contraddizioni a quasi tutto.

La correlazione più evidente all'insonnia, è la mancanza di attività fisica regolare. Ci sono anche alcune ricerche che la correlano a vari problemi di salute mentale e all'ADHD.

Al di fuori dei bambini, tuttavia, non ho trovato alcuna ricerca che dimostri la correlazione tra QI e insonnia.

C'è una certa correlazione tra una maggiore intelligenza e la probabilità di essere un nottambulo. Certo, la letteratura è piena di geni che si svegliavano molto presto ogni mattina. Ma è più probabile che le persone altamente intelligenti vadano a dormire più tardi (in media) rispetto alle persone meno intelligenti. E questo può essere parte del motivo per cui gli adolescenti sembrano avere più insonnia...difficile andare a dormire alle 8 o alle 9 di sera se il tuo corpo ti sta dicendo di andare a dormire all'1 di notte.

Quindi questo è il mio lungo modo di suggerire che la risposta, per quanto insoddisfacente possa sembrare, è:

No, non c'è una correlazione tra intelligenza e insonnia.

Di Haff

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