Cosa devo fare dopo aver respirato molta polvere?

I polmoni sani producono costantemente muco e noi ripuliamo costantemente le nostre vie respiratorie proprio per questo tipo di situazione: le particelle di polvere rimangono intrappolate nel muco e noi lo tossiamo su e fuori. Naturalmente, respiriamo anche (di solito) attraverso il naso, che ha dei piccoli peli che puliscono l'aria che respiriamo, intrappolando molto del particolato. I nostri nasi inoltre riscaldano e idratano l'aria che respiriamo, il che aiuta le particelle ad essere catturate. Tra i due meccanismi, molta dell'aria che respiriamo è sostanzialmente più pulita, una volta che arriva ai nostri polmoni; se non lo è, viene tossito e fuori nel tempo. Quando fumiamo, i nostri polmoni cercano con tutte le loro forze di tenere il passo con la quantità di cattiveria che inaliamo, ma con il monossido di carbonio, il calore e il catrame nelle sigarette, semplicemente non possono tenere il passo e si danneggiano. Con il tempo, una volta che si smette di fumare, i polmoni sono in grado di rinnovarsi e noi tossiamo fuori un sacco di merda. Probabilmente la cosa migliore che puoi fare dopo aver respirato molta polvere sarebbe quella di portarti nell'aria più pulita che puoi trovare, tenendo presente che l'aria condizionata è di solito più pulita dell'aria esterna. Resta lì il più a lungo possibile - dormi lì, se possibile! Non c'è davvero molto altro che tu possa fare.