Perché mi sveglio nel cuore della notte con il cuore che batte?

Svegliarsi con il cuore che batte può essere spaventoso e angosciante, ma raramente è una causa di preoccupazione. Molti fattori causano un risveglio con il cuore che batte molto velocemente o che batte nel petto. Una persona può sentirsi agitata e ansiosa quando questo accade. Un cuore che corre è tipicamente legato a fattori quotidiani come l'ansia, la dieta, e di solito è solo temporaneo. Una persona può anche svegliarsi a causa della presenza di condizioni mediche, come il diabete, un disturbo del sonno o l'anemia.

Ecco una lista di alcune cause comuni:

(1) Ansia. Se hai l'ansia e sei molto stressato, potresti svegliarti di tanto in tanto con il cuore accelerato.

(2) Bere troppo alcol la sera prima. Bere alcol può aumentare la frequenza cardiaca.

(3) Zucchero. Avere troppo zucchero può causare un picco nel sangue. Questo segnala al pancreas di rilasciare insulina e convertire ciò che rimane in energia. L'aumento di energia del corpo viene interpretato come stress, che rilascia un ormone dello stress. Questo può causare un battito cardiaco accelerato.

(4) La fibrillazione atriale è la causa più comune di un battito cardiaco irregolare.

(5) Apnea notturna. Questo è un disturbo del sonno in cui il cuore si ferma e parte regolarmente. Può aumentare il rischio di un battito cardiaco irregolare.

(6) Caffeina. Il consumo di grandi quantità stimola il cervello e il sistema nervoso che può causare un battito cardiaco irregolare.

(7) Il diabete che causa alti livelli di glucosio può causare un ritmo cardiaco rapido.

(8) L'ipoglcemia (basso livello di zucchero) può causare un battito cardiaco irregolare.

(9) La mancanza di sonno. Insieme ad altri effetti negativi sul corpo, è provato che la privazione del sonno può aumentare la frequenza cardiaca.

(10) Incubi e terrori notturni possono causare il risveglio con il cuore accelerato.

(11) Un raffreddore o febbre. Qualsiasi cambiamento drastico della temperatura corporea può aumentare la frequenza cardiaca perché il tuo corpo lavora di più per mantenere la temperatura normale.

(12) L'ipotiroidismo che si verifica quando la tiroide promuove una quantità eccessiva dell'ormone tiroxina può accelerare il metabolismo e aumentare la frequenza cardiaca regolare.

(13) La disidratazione, che si verifica quando il corpo perde più liquidi di quanti ne assuma, può causare un battito cardiaco rapido.

(14) Le mestruazioni, la gravidanza e la menopausa possono innescare le sensazioni di un cuore che corre.

La diagnosi e il trattamento iniziano quando il medico comincia a fare domande. Questo comporta un esame fisico e può comportare alcuni altri test come le analisi del sangue. Svegliarsi con il cuore accelerato non è in genere una preoccupazione seria e può non richiedere un trattamento se accade solo occasionalmente o dura pochi secondi.