Il maladaptive daydreaming è una brutta cosa?

Il maladaptive daydreaming fa male alla salute (l'hanno detto tutti, vero?). È una dipendenza, come ci si abitua alle droghe. Il MD è una droga. La maggior parte delle persone che non hanno MD comprano droghe per non pensare alle cose brutte. Ma le persone con la MD hanno il potere di controllare le loro emozioni semplicemente sognando cose che sono felici, che possono distrarti.

Ora ti parlerò della mia MD. Il mio MD è come un elefante seduto su uno scarafaggio. È troppo grande per me da gestire. Ma questo era prima che imparassi a controllarlo. Mi ci è voluto un po' per capire una cosa semplice: siamo noi che facciamo un'arma di qualcosa che non è destinato ad essere un'arma. Se ci pensi bene, allora ti renderai conto che la MD non è mai stata un'arma, non è mai stata una cosa cattiva, ma piuttosto sono i nostri pensieri (inclusi i miei) che la rendono una cosa cattiva.

(Non mi credi ancora?) prendi questo per esempio: In origine, un uomo trovò qualcosa che poteva curare qualcuno dalla febbre/freddo/qualunque cosa, un altro uomo usò quella medicina e la trasformò in una droga. Facendo cosa? Utilizzandola in quantità di accesso, non avendo alcun autocontrollo.

So che un sacco di gente mi sta fissando in questo momento e probabilmente pensate che sono un pazzo che scrive tutta questa merda, ma lasciate che vi dica una cosa. Ho provato a sbarazzarmi del mio MD e ho avuto successo per una settimana, ma senza il mio MD, ho capito che ero completamente solo. Era come una nebbia che si diradava, vedevo attraverso i miei amici, il mio ragazzo, tutti quelli che consideravo vicini a me. Quello che ho capito è che, anche se non ne ero completamente consapevole, una parte di me sapeva già che non sarei mai stata adatta alle persone normali. Non ero normale.

Sono stata abusata quotidianamente, lo sono ancora, ma la differenza è che allora non sapevo davvero di essere abusata. Più tardi ho capito che anche se questa era una brutta dipendenza e che avrei dovuto liberarmene, il mio cervello stava in realtà cercando di proteggermi.

Questa è la ragione per cui ho scoperto che non piangevo per cose stupide come faceva la gente normale o perché le rotture non mi facevano poi così male. Ero solito pensare che ci fosse qualcosa di sbagliato in me, ma quando cercavo di liberarmene, scivolavo in una depressione abbastanza profonda da riempire il tuo corpo di fieno fino alle narici. È stata la prima volta che ho capito che le persone che non riuscivano a truccare i personaggi o a tirarsi su di morale in realtà non avevano nessuno che le tirasse su se non condividevano i loro sentimenti o se le persone intorno a loro non erano davvero buone.

Molte persone dicono che la MD non ha una cura, ma quello di cui nessuno si rende conto è che la MD non ha bisogno di una cura. Io l'ho capito nel modo più duro. Sapere cosa ha causato la mia MD è stata una situazione vincente per me. A differenza di molte persone, non sto cercando di controllare la mia MD, non sto cercando nemmeno di liberarmene, ma invece sto cercando di amare la persona che sono.

Non sono cresciuta completamente, ma so che avere abbastanza fiducia in me stessa e volontà può rendere tutto possibile. Il MD non è qualcosa di cui liberarsi, è come una terza mano nel tuo corpo, non puoi semplicemente tagliarla, sarà doloroso. Ma quello che puoi fare è insegnarti a funzionare con esso, sarà sempre lì e ti distrarrà molto spesso, ma devi trovare un modo per motivare il tuo cervello abbastanza da fermarsi e obbedire alla tua volontà mentre stai facendo quel particolare compito.

La MD può essere usata come una medicina, ma devi imparare come renderla tale. Devi sapere perché ce l'hai, cosa lo scatena. Fare questo potrebbe non aiutarti a liberartene definitivamente, ma ti aiuterà ad avere un controllo più saldo sul tuo MD.

Sapere cosa ha causato il tuo disturbo sarà un grande punto di svolta per te. Farà sì che il tuo MD non sia una cosa così brutta. Fare questo significa unire i puntini nella tua testa. E se ti accorgi che non riesci a trovare la radice del tuo problema, ricorda solo questo: Il MD può essere buono anche per la salute solo se cominci a notare tutti i tuoi trigger e ti dici che puoi affrontare questo (non il MD, la situazione.)

Per esempio: Quando sono a lezione e sono molto stanca e sento che un sogno ad occhi aperti arriva di continuo e combattendo con le mie difese mentali mi dico di studiare solo questa volta e poi posso tornare a casa, completare tutti i miei compiti e avere un bell'episodio di sogno ad occhi aperti. Ma quando torno davvero a casa, cerco i compiti da fare e sono così occupato a farli che nel momento in cui tengo il piede sul letto, mi addormento.

E questo è quanto. Non c'è nessuna magia, nessun farmaco. Ricorda che MD è come un antidepressivo a volte. Quando sei qualcuno che non si adatta a questo mondo, è quando trovi un mondo che si adatta a te ed è quando questa D viene preceduta da una M. La bomba atomica è stata originariamente costruita per la difesa, ma nel momento in cui quei ragazzi l'hanno lanciata sul Giappone, è diventata un'arma. Bisogna conoscere il modo giusto di usare le cose. Questo è tutto.