La Maca è sicura per i diabetici?

Maca è un tipo di broccolo che cresce in alta quota nella regione montuosa del Perù. È usato principalmente per migliorare il desiderio sessuale sia nel maschio che nella femmina. Sono una sorta di stimolante e non è noto che faccia male o aiuti i diabetici.

Nel corpo di un diabetico la produzione spontanea di insulina è compromessa. Questa condizione può essere gestita per vivere una vita normale e piena.

Consigli pratici che ti aiuteranno a gestire la malattia

Se ti è stato recentemente diagnosticato il diabete, allora sai quanto può essere travolgente la notizia. Ti sentirai frustrato e ti sentirai anche come se avessi perso completamente il controllo della tua vita. Questa è una reazione naturale delle persone a cui viene diagnosticato il diabete.

Vivere con il diabete è difficile. Poiché questa malattia non ha ancora una cura disponibile, è possibile gestirla efficacemente in modo da vivere una vita più normale e piena. La chiave per trattare il diabete è gestire efficacemente il livello di zucchero nel sangue. Inoltre, devi seguire alcuni consigli per rendere la tua vita da diabetico più facile.

La prima cosa che devi fare per gestire il diabete è essere informato sulla malattia. Non si può combattere ciò che non si conosce. Quindi, conoscendo la malattia, sarai in grado di sapere come puoi gestirla e trattarla.

Hai anche bisogno di mangiare regolarmente. Devi fare tre pasti al giorno e anche uno spuntino dopo ogni pasto. Questo ti aiuterà a regolare il tuo livello di zucchero nel sangue e ti impedirà di sperimentare l'ipoglicemia o un basso livello di zucchero nel sangue. Saltare i pasti può portare a sintomi spiacevoli associati con l'ipoglicemia dove la cosa peggiore che può accadere a voi è andare su un coma diabetico.

Se si va da qualche parte, sempre portare qualcosa di dolce con voi. Questo ti permetterà di correggere i bassi livelli di zucchero nel sangue. Un esempio di snack potrebbe essere succo di frutta, uva passa, soda e caramelle dure. Questi alimenti saranno in grado di correggere il calo di zuccheri nel sangue, ma tutte queste cose dovrebbero essere prese in piccole quantità.

Sai di essere diabetico, ma le altre persone lo sanno? Se vai da qualche parte dove nessuno sa che sei diabetico, dovresti avere qualcosa per dire loro che lo sei nel caso in cui tu sia coinvolto in un incidente o sperimenti di andare in coma diabetico. Indossare un braccialetto di allarme medico che dichiara che sei diabetico. Questo informerà le persone e i professionisti medici sulla tua condizione, che può potenzialmente salvarti la vita.

Si raccomanda anche di visitare regolarmente il tuo medico. Così facendo, il tuo medico sarà in grado di monitorare regolarmente la tua condizione e aiutarti a gestire il diabete. Tieni sempre a mente che non dovresti correre rischi quando si tratta della tua salute.

Anche l'esercizio fisico è molto importante se sei diabetico. Devi fare un esercizio regolare ma abbastanza moderato. Prova a camminare per 30 minuti ogni giorno. Questo ti aiuterà a regolare i tuoi livelli di zucchero nel sangue e anche a mantenere il tuo cuore sano. Oltre a questo, devi scegliere un esercizio che non sia duro per i tuoi piedi. Tagli, vesciche e infezioni ai piedi possono creare problemi. Andate a camminare dolcemente, a nuotare o ad andare in bicicletta. L'ultima cosa che vuoi come diabetico è farti male ai piedi. Se lo fai, potresti diventare un candidato perfetto per l'amputazione.

Infine, conosci i sintomi delle fluttuazioni di zucchero nel sangue. Fai attenzione alla sete eccessiva, alla fame estrema, alla perdita di peso improvvisa, alla minzione frequente, all'umore e alla nausea, alle infezioni alle gengive e alla vescica. Visione offuscata e sensazioni di prurito e formicolio alle mani e ai piedi sono anche segni che dovresti tenere d'occhio.

Questi sono alcuni dei suggerimenti pratici che dovresti ricordare se tu o qualcuno che conosci è diabetico. Seguendo questi consigli, puoi essere sicuro che gestire il diabete sarà facile.