Come miglioreresti le tue abilità di tiro con l'arco composto?

Vorrei saperlo! :) Seriamente, però:

È difficile praticare e migliorare più cose contemporaneamente. Ecco perché vuoi concentrarti su diversi aspetti del tuo tiro separatamente. Prima di tutto, si spara al bersaglio solo per praticare la mira che è solo uno degli aspetti; per praticare la forma non si ha bisogno di quella distrazione. Mira solo abbastanza da non colpire le tue frecce, altrimenti spara solo alla balla bianca. Quando lo fai, fai degli "esercizi" in cui scegli un aspetto del tiro e pratichi ripetutamente il tiro concentrandoti mentalmente su quell'aspetto:

1. Il tuo equilibrio, come il tuo peso è distribuito tra i tuoi piedi, quanto poco sforzo ti serve per stare in piedi comodamente e correttamente.
2. Impugnatura e mano dell'arco in generale
3. Mano di rilascio
4. Esecuzione del tiro - come operate il rilascio
5. Follow-through, come la mano dell'arco e il vostro corpo si muovono dopo che la freccia è sciolta
6. Posizione statica mentre mirate

Seriamente, fate queste cose un sacco e resistete alla tentazione di appendere il bersaglio e verificare quanto bene state progredendo - lo siete, i punti sono secondari. Puoi dire la differenza tra un buon tiro e uno cattivo dalla sensazione nelle tue braccia, spalle e schiena. Se non ci riesci - più balle in bianco!

Una volta che la tua forma è coerente come pensi possa essere in questo momento, passa alla mira. Per prima cosa appendete un piatto di carta o un bersaglio con il lato posteriore verso di voi - mirate a qualcosa di grande in altre parole. L'intero piatto di carta è una X. In questo modo avete qualcosa nel vostro quadro visivo e state passando dal controllo cosciente del vostro corpo quando sparate al movimento automatico, quando non dovete pensare alla mano dell'arco per posizionarla correttamente sull'arco, ecc. Questa è la fase "ponte".

Passa al tiro al bersaglio. Se sentite che la mira influisce sulla vostra forma, tornate alla balla in bianco. Per esempio, diciamo che la tua immagine di mira è "nervosa", il che ti rende nervoso e ti fa contorcere la forma.

Ricorda: una cosa alla volta!