Com'è avere l'ADD o l'ADHD?

BENE:

• Sempre divertente e bravissimo nell'improvvisazione
• Ingenioso. Mi sono venute in mente tante idee, da invenzioni (che poi sono state brevettate) a soluzioni a problemi sociali complessi. Mi viene molto facile
• Incredibilmente osservatore e analitico
• Versando ore e ore di lettura e ricerca in un argomento affascinante

BAD

• Facendo troppe domande a scuola su concetti che mi affascinavano
• Alzando la mano in modo eccitato tutto il tempo perché sapevo le risposte. sempre perché sapevo le risposte (gli altri bambini lo odiavano)
• Parlare a sproposito
• Definire mentalmente quando leggevo o ascoltavo persone che non erano dirette
• Parlare troppo schiettamente (non so perché)
• Occasioni di shopping (soprattutto online quest'anno). A volte riesco a controllarlo. Non quando si tratta di comprare grandi oggetti come i voli
• Viaggi eccessivi (che non fanno bene alle finanze, alla sicurezza del lavoro, alle relazioni, alle amicizie, e a volte possono essere pericolosi)
• Ogni suono mi distrae. I compiti a casa mi hanno preso tutto il giorno!
• POCO FUNZIONAMENTO ESECUTIVO. Diventare una segretaria/assistente esecutiva appena uscita dal liceo è stato il lavoro più difficile che abbia mai avuto! Rispondere a un telefono di 6 linee?! Scrivere note e fare programmi mentre si risponde a un centralino di 6 linee? NON PENSO. Ci voleva qualcosa come il 200% della mia energia mentale. Anche fare la cameriera era complicato, ma in qualche modo ho fatto meglio. Penso che ero in modalità 'visione a tunnel's dell'ADHD.
• Povera motivazione/willpower. Per tutte le mie idee brillanti, poche vanno molto oltre. Questo aspetto è davvero sconvolgente. Immaginate di avere tutte queste cose incredibili nella vostra testa e non essere in grado di fare nulla con loro? (La forza di volontà si forma nella corteccia prefrontale. Quindi dire a qualcuno con ADHD di "Farlo" è come dire a un tossicodipendente di "smettere". Non è così semplice). Mi fa sentire inutile a volte.
• Costantemente dimentico le cose quando esco di casa e devo tornare!
• Compulsivo fare liste e allarmi tutto il giorno ogni giorno perché non riesco a ricordare di fare compiti semplici come: Innaffiare la mia pianta sabato e martedì pomeriggio; andare in farmacia; prendere i miei integratori quotidiani; fare i bagagli per le vacanze (con una lista completa di cosa mettere in valigia); comprare il latte di mandorla e il pane al negozio; radermi le gambe; ecc. È estenuante! Se perdo il mio telefono, perdo letteralmente una parte del mio cervello!
• Spostamento di cose in giro per casa
• Non rendersi conto che la cosa che hai davanti alla faccia è il tuo oggetto mancante! Se hai l'ADHD, la tua vista/visione è più veloce dei tuoi processi mentali di solito, il che significa che mentre potresti aver VISTO le chiavi di sfuggita durante una ricerca frenetica, il tuo cervello non ha ancora registrato la vista come chiavi! Non posso contare il numero di volte che sono stato rimproverato o chiamato distratto perché mia madre mi ha detto di cercare qualcosa che non riuscivo a trovare e che avevo già visto. "Se fosse stato un serpente ti avrebbe morso!", ho sentito spesso. Ora devo cercare CONSAPEVOLMENTE le cose... lentamente e metodicamente per trovarle.
• A causa della lentezza dell'elaborazione, mi ci vuole un'eternità per mettere via il mio bucato e un'eternità per pulire la stanza perché ogni volta che tocco qualcosa, ci vuole qualche secondo in più per categorizzare la cosa. Sono sempre stupito di quanto velocemente gli altri possano mettere via i vestiti e le cose. A me ci può volere un'ora, e una volta ce ne volevano parecchie per pulire la stanza.
• Che mi porta a: disorganizzato/disordinato. Mentre odio la disorganizzazione, il mio cervello è cablato per rendere molto difficile l'organizzazione! Così la mia scrivania può avere piccole cose ammucchiate su di essa! Mi fa impazzire e ogni volta che mi prendo 1 oretta per mettere via la roba, si aggiunge rapidamente! Non sono sporca o sudicia però, quindi lo spazio è sempre ABITABILE. Solo i tavoli e le scrivanie e il mio portabici... si trasformano in piccole unità di stoccaggio! Per fortuna non vivo con un'altra persona, che probabilmente li farebbe impazzire! Fa impazzire anche me, purtroppo.
• Riavvolgere costantemente i programmi. Tipo 10-20 volte per episodio/film. Per fortuna li guardo da solo!
• Dimenticare i nomi o le facce o le trame dei personaggi nei programmi, sia che si tratti di un nuovo programma o di uno di cui ho visto qualche stagione! Questo mi fa impazzire!
• Non riesco a stare al passo quando guardo programmi in cui parlano troppo velocemente (e quindi mi riavvolgo)
• Non riesco a stare al passo a scuola se l'insegnante parla troppo velocemente (e sembro 'stupido'come risultato)
• Pensare molto più velocemente di quanto io possa scrivere e fare molti errori di battitura!
• Non sono in grado di rileggere il mio lavoro perché non riesco a concentrarmi abbastanza per vedere gli errori
• Devo fare qualche visita di controllo con i medici perché ci sono 1-2 domande che ho dimenticato di fare durante la visita iniziale!
• Difficile tradurre la mia seconda lingua (spagnolo) se la gente non enuncia o parla troppo velocemente senza pause tra i pensieri. Inoltre ha reso difficile l'apprendimento per lo stesso motivo (velocità di elaborazione)
• Oppure ho una visione a tunnel e mi concentro esclusivamente su una cosa (MOLTO RISCHIOSO PER GUIDARE) o non riesco a concentrarmi su NULLA (MOLTO RISCHIOSO PER GUIDARE). Ho avuto un incidente in bicicletta di recente perché stavo prestando attenzione a quanto la RUOTA fosse lontana da una recinzione ma non a quanto fosse vicino il mio MANUBRIO! (La mancanza di sonno ha peggiorato la situazione). C'era uno studio che diceva che le persone con ADHD non curate avevano il 50% di probabilità in più di avere un incidente d'auto. CINQUANTA! Sapevo che avrei avuto incidenti (plurale) se avessi avuto una macchina così non ho mai preso la patente/guidato una macchina nella mia vita!
• Impulsivamente correndo attraverso la strada ad un semaforo verde piuttosto che aspettare (e in attenzione ha causato essere colpito prima)

Se fossi ancora al college, I'd considerare ottenere farmaci, solo per essere allo stesso livello degli altri studenti dove studiare won't prendere 8 ore e 150% della mia capacità del cervello. Di solito evito i farmaci a meno che non siano assolutamente necessari, perché anche i farmaci hanno effetti collaterali e possono portare alla dipendenza! Ma se qualcuno ne ha bisogno, spetta a lui decidere.

L'ADHD è di vasta portata, in quanto colpisce molti aspetti della vita di una persona. E nel mio caso si è rivelato occasionalmente pericoloso. Finché non sono a studiare o al volante di un'auto, me la caverò così com'è, per quanto frustrante possa essere a volte!