Com'è iniziare a prendere farmaci per ADHD/Anxiety da adulto?

La cosa migliore che è successa nella mia vita da adulto.

Nessuno scherzo.

Sono passato da:

• essere incapace di mantenere un lavoro per più di un anno o giù di lì alla volta. Ero incapace di mantenere un lavoro perché ero così poco produttivo (mi distraevo con internet), e perché non riuscivo a trattenermi dal parlare di cose che era meglio non dire, per ragioni politiche.
• Costante discussione con il mio coniuge su ciò che ho detto, perché non ho fatto ciò che ho detto che avrei fatto, incoerenza con le faccende domestiche, ecc.
• Incapace di iniziare nuove abitudini come l'uso del filo interdentale o l'esercizio fisico
• Insopportabile sonnolenza durante il giorno, indipendentemente dalla quantità di sonno che ho dormito
• Mangiare per rimanere sveglio (sovrappeso)
• Fatture che si accumulano, ma non a causa dei soldi, perché non potevo motivare a farlo
• Finanze in un groviglio, stesso motivo.
• I negozi di alimentari mi intrappolavano per 1-2 ore alla volta, perché dovevo guardare tutto
• Sovraffatto dalla folla, dai centri commerciali, ecc. Sovrastimolata dalla gente e dal costante bisogno di ritirarsi (stiamo parlando dalle 17 del venerdì sera alle 9 della domenica senza uscire di casa)
• Quando cucinavo, non potevo attraversare la cucina e tenere in testa il prossimo passo della ricetta. Dovevo costantemente guardare e riguardare per ricordare qualcosa come 1 1/2 cucchiai di burro.
• Stupidi errori stupidi al lavoro e a casa.

a:

• Avviare la mia attività di successo
• Vita quasi armoniosa con il mio partner. Capacità di mantenere le promesse, mantenere le buone abitudini nelle faccende domestiche, ecc.
• Tutte le bollette pagate in tempo ogni mese
• Nessun lavoro d'ufficio in giro non fatto
• Magrire ogni giorno e allenarmi 3 volte a settimana
• Perdere peso in modo sano (1-2 libbre a settimana)
• Nessun sonnellino durante il giorno
• Alzarmi e andare a dormire alla stessa ora la maggior parte dei giorni
• Andare a fare la spesa e comprare solo quello che è sulla lista (ho pianto la prima volta che è successo!)
• L'alta qualità del lavoro prodotto senza errori la prima volta.
• Non discutere con gli amici e la famiglia tanto, anche se ammetto che la sera, quando la droga si esaurisce, sono un po' irritabile. Cerco di gestire questo con il tempo delle mie dosi, lavorando fuori e altri modi di affrontare la situazione.

Ci sono alcune avvertenze:

1. Devi - devi - trovare un buon dottore, prima. Uno che capisca davvero questo. Non prendere un pusher di pillole. Prendi qualcuno che va lentamente e in modo conservativo. Puoi friggerti il cervello e rovinarti la vita alla grande se vai troppo veloce e troppo forte con questa roba o se ti viene messa dentro con qualche cocktail di merda di cui non hai bisogno.
2. Potresti sentirti un po' euforico i primi giorni-settimana. Questo è normale come il tuo corpo si adatta alla medicina. Svanirà. Non inseguirlo. Qui si trova la via della dipendenza. Ciò che rimane è l'equivalente di guidare una macchina con il servosterzo quando hai guidato senza per tutta la vita.
3. Leggete. Educate voi stessi. Educa i tuoi cari. Nel mio caso il mio coniuge ha il nome del mio medico tra le chiamate rapide e ha il permesso per entrambi di buttare via i farmaci e chiamare quel medico se divento maniaco - e lui conosce i segni della mania.
4. Prendi un coach o un terapeuta specializzato in ADHD per adulti, perché qualsiasi meccanismo di coping che hai imparato fino ad ora sono dei tappabuchi. Ti aiuteranno a trovare nuove strategie che funzionano per il tuo neurotipo e per la tua relazione che sono 10-100 volte più efficaci. La ricerca dice che la medicina è efficace solo per il 60-70%, e hanno ragione. Dopo alcuni mesi si sentirà meno efficace (anche se è ancora incredibile) e avere le buone abitudini che il coach ti dà in atto, ti aiuta a sostenere.
5. Se non fai altro per la tua ADHD, vai a letto alla stessa ora ogni sera e svegliati alla stessa ora ogni mattina. L'ADHD è profondamente legata al sonno. Anche con i farmaci, se non ho dormito, i miei sintomi sono peggiori. Dopo diversi giorni di privazione del sonno posso avere un sacco di effetti collaterali che sono molto scomodi - e la combinazione è stata conosciuta per innescare la mania in alcune persone.