Pesi e Calorie della Pasta
La pasta integrale secca contiene 209 calorie.
Suggerimenti per Pesare la Pasta Senza un Bilancio
- Utilizzare un bicchiere di plastica per pesare la pasta.
- Un bicchiere pieno fino all’orlo contiene circa 40 grammi di pasta corta.
- Due manciate di pasta corta equivalgono a 80 grammi.
Suggerimenti per Calcolare la Quantità di Spaghetti
- Uno spaghetto pesa circa dieci grammi.
- Un tappo per bottiglia può contenere circa 100 grammi di spaghetti.
- Posizionando l’indice a metà altezza del pollice, si possono calcolare circa 90 grammi di spaghetti per una porzione individuale.