Quante calorie ci sono in 50 grammi di pasta?

Calorie e peso della pasta

• Ci sono 174 calorie in Pasta Integrale Secca (50 g).
• Ci sono 66 calorie in Pasta al Pomodoro (80 g).
• Ci sono 244 calorie in Pasta Integrale Secca (70 g).
• Le calorie sono rimaste le stesse, 350, perché l’acqua è a calorie zero.
• Quindi un etto (100 g) di pasta bollita apporterà 350/2,5=140 kcal.
• Quindi 100 g di pasta cruda = 350 kcal, 100 g di pasta bollita (equivalente a 40 g di pasta cruda) = 140 kcal.

Informazioni nutrizionali sulla Carbonara

Consumo di Calorie Raccomandato

• La quantità di calorie che dovrebbero essere consumate quotidianamente secondo l’OMS:
  • 2.000 / 2.500 calorie al giorno per gli uomini
  • tra 1.500 e 2.000 per le donne.