Effetti nocivi dei funghi
Mangiare troppi funghi può essere dannoso per la salute a causa della difficoltà di digestione e del rischio di allergie o avvelenamento dalle varietà velenose.
Alimenti consigliati e sconsigliati per il reflusso gastroesofageo
- Da evitare con gastrite e reflusso: cioccolato, agrumi, pomodoro crudo, cipolla, peperoni, aglio, peperoncino, menta.
- Alimenti consentiti: tonno in scatola, carni bianche ben cotte, pesce azzurro, frutta secca in quantità limitata.
Suggerimenti per una dieta gastrica adeguata
Ecco cosa includere nella dieta per gastrite:
- SÌ: succhi di frutta non acidi, yogurt, pasta, pane bianco, latte scremato (moderatamente).
- NO: alimenti gasogeni come broccoli, cavolo, cipolle, fagioli, alcune frutta, nonché alcol, caffè e caffeina.