Distinzioni tra Alessitimia e Anaffettività
I pazienti alessitimici presentano difficoltà nel riconoscere, nominare e descrivere i propri stati emotivi, mentre le persone anaffettive non provano né esprimono affetti in situazioni normali.
Caratteristiche delle Persone "Fredde"
Le persone fredde tendono a valorizzare l’autonomia, apprezzare la solitudine e mostrano un atteggiamento meno fiducioso verso gli altri.
Strategie per Non Sentirsi Fragili
Per non sentirsi fragili, è importante prendere coscienza delle proprie difficoltà, decidere di guarire e trovare aiuto, rafforzare le aree di fragilità e imparare nuove abilità per gestire meglio i rapporti sociali.