Che frutta mangiare per la dieta?

Frutti ipocalorici per perdere peso

• Fragole
• Banana
• Mele
• Pere
• Anguria
• Kiwi
• Papaia
• Limone

Alimenti consigliati per il colon infiammato

• Consumare alimenti a basso contenuto di grassi
• Consumare alimenti ad alto contenuto di carboidrati come pasta, riso, pane e cereali integrali
• Mangiare a orari regolari e masticare con calma

Alimenti astringenti e non lassativi

• Alimenti astringenti: Carota, Limone, Mela, cachi, banana, nespola poco maturi, melograno, fragole, ananas e mango
• Verdure non lassative: Patate e carote bollite
• Alimenti da evitare per la colite: Alcolici, caffè, bevande acide e gassate, salse e spezie urticanti

Fibre per la colite

• Le fibre possono mitigare i sintomi come il fastidio e la costipazione ma non sono efficaci contro dolore e diarrea