Proteine sostenibili
Una sostituzione vegetale per le proteine in polvere è il pollo (carne bianca) e le uova. pesce Formaggio nuovo Latte Yogurt di soia uccelli. Cavaliere. Dove posso trovare trenta grammi di proteine? La carne e il pollame Le porzioni di petto di pollo senza pelle da 90 grammi contengono tra 29 e 30 grammi di proteine, quasi la stessa quantità di carne macinata dello stesso peso, fesa di tacchino, lombo di maiale o di manzo e altre carni magre e fresche.
Contenuto calorico
Inoltre, qualcuno potrebbe chiedere: quante calorie hanno trenta grammi di proteine? I 30 grammi di proteine in polvere contengono 120 calorie.
Quantità di liquidi
Quindi quanti sono 50 millilitri di acqua? una tazzina da caffè piena di 50 ml di liquido; un bicchiere di plastica con la parte inferiore che contiene 200 mL di liquido; una tazza da caffellatte piena di 250 ml di liquido.
Quanto costa un bicchiere da 50 ml? Considerando che un bicchiere di plastica bianco, come mostrato nella seguente immagine, contiene circa 200 mL di liquido, è facile capire che 50 mL di latte equivalgono an un quarto di bicchiere, ovvero an un bicchiere di plastica riempito per il 25% del suo volume.
Quindi, quanti millilitri sono in una tazzina? La tazzina da caffè, nota anche come demitasse, ha solo 40 millilitri di liquido e circa 25 o 35 millilitri di caffè. Questa è la quantità di caffè tipica in un espresso da bar.