Disturbi del sonno
Ecco che compaiono i disturbi del sonno – AKA insonnia, cambiamenti di orari, risvegli notturni, sonni agitati and so on. Dopo un po’ di tempo, entriamo "nel circolo vizioso della letargia". Meno facciamo, meno abbiamo voglia di fare.
Effetti della mancanza di contatto sociale
Cosa succede se stai troppo a casa? Si può perdere il contatto con i propri familiari, amici, fidanzati, colleghi e sentirsi completamente sganciati dalle relazioni, a volte dimenticati, piccoli e lontani, insignificanti.
Caratteristiche di chi sta bene da solo
Vi presentiamo qui di seguito le 7 caratteristiche principali di queste persone:
- Hanno una mente aperta.
- Apprezzano di più le amicizie.
- Sono coraggiosi.
- Conoscono il valore del tempo.
- Maggiore consapevolezza di sé stessi.