Organi importanti nella parte superiore dell’addome
Diversi organi importanti si trovano nella parte superiore dell’addome, come lo stomaco, la parte superiore dell’intestino, la cistifellea, il fegato e il pancreas.
Rimedi per l’aria nella pancia
- Massaggio per l’aria nella pancia: Facendo qualche respiro, sovrapponi le mani sulla pancia, all’altezza dell’ombelico. Inspira gonfiando la pancia e espirando per tre volte spingendo la pancia in dentro.
- Rimedi naturali: Il finocchio, la menta, il cumino, il carbone vegetale e lo zenzero sono rimedi naturali per ridurre l’eccesso di aria e la produzione di gas intestinali.
Ansia e problemi digestivi
Come posso determinare se l’ansia causa mal di pancia? bruciore e dolori alla bocca dello stomaco, che si estende fino al centro del petto; eruttazioni e reflusso acido, che possono causare fastidi alla gola come bruciore, mal di gola, difficoltà a deglutire e problemi respiratori; nausea e vomito (nelle persone più vulnerabili o che soffrono di intenso stress e ansia); Successivamente, perché mi viene la diarrea quando sono ansioso? Poiché ci sono molti nervi nell’intestino, l’ansia è strettamente correlata al disagio digestivo. Questi nervi inviano e ricevono continuamente segnali al cervello. L’ansia e lo stress persistente rilasciano CRH nel cervello. L’aumento di questo ormone può causare spasmi e diarrea. Cosa devo fare quando ho lo stomaco chiuso? La tua dieta dovrebbe essere suddivisa in piccoli pasti regolari e frequenti, con tre pasti principali e due spuntini. Non saltate mai i pasti e abituatevi a mangiare lentamente e a masticare bene più volte per facilitare il processo di digestione.