Calorie Content of Salmon Dishes
Il sashimi, come pietanza, ha in genere una porzione di 80-100 g (80-100 kcal o 160-200 kcal). A che peso equivale un nigiri di salmone?
Quante calorie ci sono in una porzione di tartare di salmone? Un pezzo pesa 48 grammi, un’oncia (di 28 grammi) 48 grammi, 100 grammi 170 grammi, una porzione (140 grammi) 238 grammi.
Alternative Japanese Dishes
Se non ti piace il pesce, cosa puoi mangiare al giapponese? Se non ti piace il sushi, cosa puoi mangiare in un ristorante giapponese?
Altre opzioni includono il tofu o gli harumaki.
Weight Loss Caloric Requirements
Quante calorie devo consumare ogni giorno per perdere un chilo in una settimana?
È necessario "bruciare" circa 7.000 kcal per perdere 1 kg di massa grassa in una settimana, e il modo più salutare per farlo è abbassare il nostro consumo calorico di circa 1.000 kcal al giorno.
Quanti chili possono perdere riducendo 500 calorie al giorno?
Si potrebbe perdere un chilo in una settimana se riusciamo a ridurre 500 calorie al giorno.
Quante calorie devo bruciare per perdere cinque chilogrammi?
Il consumo di circa 1300 Kcal extra al giorno è necessario per raggiungere questo obiettivo.