Calorie e Composizione della Pasta
In 100 grammi di pasta cruda sono contenute all’incirca 360 Kcal, quasi 100 in più del pane comune. L’eccesso calorico non è dovuto alla presenza di grassi (in realtà quasi assenti) ma all’importante contenuto in carboidrati (circa l’80%).
Quante calorie sono 80 grammi di pasta all’olio?
Se consideriamo una porzione media, che si aggira intorno agli 80 grammi, le calorie della pasta saranno circa 300, a cui si aggiungono quelle del condimento: 100 grammi di pomodoro (30 o 40 calorie), olio (40 calorie) ed eventualmente basilico o parmigiano, aggiunti in quantità minime.
Calorie per Tipo di Ricetta
La ricetta originale degli spaghetti alla carbonara ha circa 200 kcal per 100 g e quindi è una ricetta non è in grado di saziarci a sufficienza, a meno di non assumere troppe calorie e, quindi, di aumentare di peso.
Calorie e Valori Nutrizionali della Pasta alla Carbonara
Una porzione di pasta alla carbonara apporta circa 650 kcal. Indicativamente contiene:
- Proteine: 25 g
- Lipidi: 33 g
Quante calorie ha 80 grammi di pasta alla carbonara?
Cosa ben diversa, infatti, è mangiare 80 grammi di pasta alla carbonara, dal mangiare la stessa quantità di pasta condita con burro e una spolverata di parmigiano. Nel primo caso le calorie si aggirano intorno alle 580, mentre nel secondo le calorie sono circa 390.
Quante calorie hanno 130 grammi di pasta al pomodoro?
Ci sono 108 calorie in Pasta al Pomodoro (130 g).