Calorie dei Biscotti Pan di Stelle
Ci sono 30 calorie in 1 biscotto (6,25 g). Quante calorie hanno 3 biscotti Pan di Stelle?
Informazioni Nutrizionali e Calorie
Ci sono 38 calorie in 1 biscotto (7,8 g).
I Pan di Stelle hanno 333 kcal, corrispondenti al 17% dell’assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimenti per una Colazione Salutare
- Pane al posto delle fette biscottate (una fetta = circa 10 g di pane)
- Consumo di cereali (20/30 g), meglio integrali per aumentare l’apporto di fibra in una dieta sana.
Colazione per Dimagrire la Pancia
- Banane: ricche di potassio e fibre solubili, utili contro il gonfiore stomacale.
- Altri consigli: tè, yogurt bianco (anche vegetale), frutta fresca, porridge con fiocchi d’avena, pane integrale con hummus di ceci, toast con varie creme spalmabili, pancakes, muesli fatto in casa, Crema Budwig.