Tempo di digestione del cappuccino
Il cappuccino ha un tempo di digestione di tre ore e dà un senso di sazietà molto forte, rendendolo uno spuntino spezzafame.
Congestione durante la digestione
Durante la digestione, l’organismo è esposto a uno sbalzo termico, noto come congestione.
Indicazioni per l’immersione in acqua
L’indicazione fondamentale è aspettare che il pasto sia completato prima di immergersi in acqua, aspettando da una a tre ore a seconda del pasto.
Sensazione di malessere dopo aver mangiato
La diminuzione del flusso sanguigno ai muscoli e al cervello durante il processo digestivo è la causa comune della stanchezza post-prandiale.
Frequenza ideale per lavarsi le mani
Lavarle solo una o due volte alla settimana; un’eccessiva quantità di docce e bagni può metterci a rischio di malattie anziché mantenerci puliti.
Frequenza ideale per fare la doccia
Anche se una doccia ha effetti benefici, evita di farne troppe. Secondo la politica di buona igiene, una o due volte alla settimana sarebbero sufficienti.