Benefici dello yogurt greco
Lo yogurt greco è utile per contrastare il colesterolo alto grazie al batterio Lactobacillus Acidophilus.
Scelte alimentari per diabetici
Lo yogurt greco intero, a basso contenuto di grassi o magro, è una buona opzione per i diabetici per pasti o spuntini.
Alimenti consigliati per chi ha trigliceridi elevati
Formaggi freschi a basso contenuto di grassi e formaggi stagionati prodotti con latte parzialmente decremato sono consigliati per chi ha trigliceridi alti.
Altri valori nutrizionali
- Yogurt arricchiti con steroli vegetali possono ridurre il colesterolo cattivo del 10-12% massimo.
- La burrata contiene 106,0mg di colesterolo per 100g.
- Il stracchino contiene circa 300 calorie in 100g.