Calorie e Composizione della Pasta
340 kcal ogni 100 grammi di pasta, fresca o essiccata.
Pasta al Pomodoro
166 calorie in 200 g di Pasta al Pomodoro.
Pasta Integrale
348 calorie in 100 g di Pasta integrale (81,5% carboidrati, 15,1% proteine, 3,4% grassi).
Calorie e Composizione del Riso
Riso Bianco
258 calorie in 200 g di Riso Bianco.
Riso Cotto
120 kcal in 100 g di Riso cotto.
Differenza tra Pasta Normale e Integrale
La pasta integrale deriva da semola integrale di grano duro e acqua, senza raffinazioni.
Quantità Ideale di Pasta per la Dieta
80-90 grammi di pasta (o pasta integrale) con verdure, un secondo e un frutto per un pasto bilanciato.