Come posso essere le proteine?


Classificazione delle Proteine

  • In base alla funzione: enzimi, ormoni, proteine di trasporto, di deposito, di struttura
  • In base alla forma: proteine fibrose o globulari
  • Su base chimica: proteine semplici: composte solamente da amminoacidi, proteine composte o coniugate: sono unite ad altre molecole

Tipologie di Carni da Macello

  • Carne bovina
  • Carne equina
  • Carni ovine e caprine
  • Carne suina

Caratteristiche e Classificazione delle Carni

  • In base al colore dei muscoli si distinguono: carni bianche (vitello, agnello, capretto, lattanti in genere, pollame, conigli); carni rosse (manzo, pecora, maiale); carni nere (selvaggina da pelo e da piuma)

Consumo di Carne Rossa

  • L’Harvard School of Medicine restringe il limite di consumo di carni rosse a porzioni non superiori a 110-115 grammi, al massimo due volte a settimana
  • Lo IARC raccomanda di consumare una quantità di carne rossa non superiore a 500 grammi alla settimana per limitare il rischio di cancro.

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