Calorie e peso della pasta
- Ci sono 174 calorie in Pasta Integrale Secca (50 g).
- Ci sono 66 calorie in Pasta al Pomodoro (80 g).
- Ci sono 244 calorie in Pasta Integrale Secca (70 g).
- Le calorie sono rimaste le stesse, 350, perché l’acqua è a calorie zero.
- Quindi un etto (100 g) di pasta bollita apporterà 350/2,5=140 kcal.
- Quindi 100 g di pasta cruda = 350 kcal, 100 g di pasta bollita (equivalente a 40 g di pasta cruda) = 140 kcal.
Informazioni nutrizionali sulla Carbonara
Descrizione | Nutriente | Unità di Misura | Valore per Porzione 230g |
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Lipidi (g) | 23.7 | g | |
Colesterolo (mg) | 219 | mg | |
Carboidrati disponibili | 65.3 | g |
Consumo di Calorie Raccomandato
- La quantità di calorie che dovrebbero essere consumate quotidianamente secondo l’OMS:
- 2.000 / 2.500 calorie al giorno per gli uomini
- tra 1.500 e 2.000 per le donne.