Cosa succede se sgarro 2 volte a settimana?


Effetti di sgarri nelle diete e riserve di glicogeno

Contenuto calorico dei panini McDonald’s

Prodotto Porzione Calorie
Hamburger 1 porzione 253
Chicken McNuggets (6) 1 porzione 270
Chicken Burger 1 porzione 323
Cheeseburger 1 porzione (167g) 302

Scelta migliore per meno calorie: il McFish

Il McFish (fish burger) è l’hamburger con meno calorie tra quelli offerti da McDonald’s: 283 kcal.

La scelta dal prezzo imbattibile al McDonald’s

Il panino a € 1 proposto da McDonald’s è un’opzione dal gusto ricco e dal costo accessibile.

Quantità e apporto calorico delle patatine McDonald’s

  • Le patatine medie del McDonald’s pesano 114,19 g e forniscono 330 calorie (kcal), equivalenti a 1381,64 kJoule.
  • Una porzione media di patatine fresche è di circa 100-150g (190-280kcal); per quelle in busta si parla di circa 15-30g (75-150g).

Lascia un commento