How to tell if I have attention deficit disorder
You may not have all symptoms maybe just some.
Symptoms of Adult ADHD May Include:
- Impulsiveness
- Forgetting names and dates
- Missing deadlines and leaving projects unfinished
- Extreme emotionality and rejection sensitivity
- Becoming easily distracted and disorganized
- Suffering generalized anxiety disorder and depression
- Low frustration tolerance
- Trouble multitasking
- Excessive activity or restlessness
Check each of the following statements that apply to you.
1. I have difficulty getting organized.
2. When given a task, I usually procrastinate rather than doing it right away.
3. I work on a lot of projects, but can’t seem to complete most of them.
4. I tend to make decisions and act on them impulsively — like spending money, getting sexually involved with someone, diving into new activities, and changing plans.
5. Mi annoio facilmente.
6. Non importa quanto faccio o quanto duramente ci provo, non riesco a raggiungere i miei obiettivi.
7. Mi distraggo spesso quando le persone parlano; mi sintonizzo o mi distraggo.
8. Sono così preso da alcune cose che faccio che difficilmente riesco a fermarmi per fare una pausa o passare a fare qualcos'altro.
9. Tendo a fare troppe cose anche quando non mi fanno bene - come lo shopping compulsivo, bere troppo, lavorare troppo e mangiare troppo.
10. Mi frustro facilmente e divento impaziente quando le cose vanno troppo lentamente.
11. La mia autostima non è alta come quella di altre persone che conosco.
12. Ho bisogno di molti stimoli da cose come film d'azione e videogiochi, nuovi acquisti, stare tra amici vivaci, guidare veloce o praticare sport estremi.
13. Tendo a dire o fare le cose senza pensare, e a volte questo mi mette nei guai.
14. Preferisco fare le cose a modo mio piuttosto che seguire le regole e le procedure degli altri.
15. Spesso mi ritrovo a picchiettare una matita, dondolare la gamba o fare qualcos'altro per scaricare l'energia nervosa.
16. Posso sentirmi improvvisamente giù quando sono separato da persone, progetti o cose in cui mi piace essere coinvolto.
17. Mi vedo in modo diverso da come mi vedono gli altri, e quando qualcuno si arrabbia con me per aver fatto qualcosa che lo ha turbato sono spesso molto sorpreso.
18. Anche se mi preoccupo molto delle cose pericolose che difficilmente mi accadranno, tendo ad essere disattento e incline agli incidenti.
19. Anche se ho molte paure, la gente mi descriverebbe come un amante del rischio.
20. Faccio molti errori imprudenti.
21. Ho parenti di sangue che soffrono di ADHD, di un altro disturbo neurologico o di abuso di sostanze.
Se hai risposto sì a 15 di queste domande, mostri segni di disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD o ADD). Tuttavia, puoi avere l'ADHD anche se hai risposto sì a meno di 15 di queste domande. Questo test informale è inteso solo come una guida generale; condividilo con il tuo medico per ulteriori analisi.
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