Perché hai comprato un fitness tracker?

Ne ho avuto uno gratis dal mio capo (molto in forma). L'aveva vinto a una conferenza a cui avrei dovuto partecipare con lei, ma non ho potuto (cose di lavoro). All'inizio ho pensato, "che diavolo farà questo per aiutare in qualcosa?"

Beh, sono diventato rapidamente molto interessato alle metriche che ha misurato - passi, rampe di scale salite, qualità del sonno, minuti attivi, ecc. Dal momento che forniva un obiettivo per queste metriche e aveva un'app per il mio telefono, mi sono davvero appassionato, e ho finito per diventare molto più attivo solo perché ne ero consapevole. Si agganciava al centro del mio reggiseno, quindi anche se aveva un display, controllarlo era un po' scomodo.

Alla fine, è diventato vecchio e si è guastato, così ne ho preso uno nuovo che andava intorno al mio polso come uno strano orologio/bracciale. Aveva un display che era facile da controllare, così ho trotterellato come una furia. Alla fine ho dovuto restituirlo perché mi faceva male alla pelle (quello FitBit - è stato ritirato).

Ho bisogno di prenderne uno nuovo ora, e sto cercando di decidere tra un altro Fitbit e gli altri modelli concorrenti di Jawbone, et al. Mi ha fatto alzare e muovere in qualsiasi occasione, mi ha dato un feedback immediato e ha veramente cambiato il mio comportamento. Posso vedere la differenza che NON ha uno - sicuramente non cammino tanto, e salto le scale tanto spesso. Ho intenzione di prenderne uno nuovo non appena decido quale prendere!