Qual è il miglior programma di trascinamento delle onde cerebrali? Hai usato Holosync, Morry Method, Binaural Beats, ecc.

Ho usato il trascinamento delle onde cerebrali (BE) solo da due aziende su molte disponibili.

Holosync ha una scienza abbastanza solida dietro di esso. È un sistema graduato che progredisce nel corso di mesi (potenzialmente anni) con ogni livello che opera su una frequenza portante più bassa del precedente.

I due svantaggi: tempo e denaro. Ci vuole un'ora intera ogni giorno per mesi, e ci si può spendere un bel po' di soldi (ogni livello costa circa 200 dollari per la versione digitale in download e di più per i CD veri e propri). Un livello richiede un minimo di 6 mesi per essere completato, quindi devi rimanere dedicato per vedere i risultati. Un bell'investimento, quindi dovrete essere coinvolti per un lungo periodo. Grande supporto e servizio, però.

Secondo me, può produrre risultati se ci si attacca... ma è meglio come supplemento alla meditazione tradizionale.

iAwake Technologies offre una gamma molto più ampia di prodotti. Hanno un prodotto di punta comparabile, il loro Profound Meditation Program, che opera su una scienza e una progressione simile a Holosync, anche se non l'ho mai provato. Producono alcuni pezzi audio che sono orientati verso specifici obiettivi di onde cerebrali e risultati desiderati. Questi prodotti individuali non sono basati sulla progressione (puoi ascoltare le tracce che vuoi quando vuoi), quindi non c'è un lungo investimento del tuo tempo. Inoltre sono molto più economici (circa $30-$50 a seconda del prodotto). Oltre a manipolare le onde cerebrali con il suono, si vantano della loro tecnologia brevettata Biofield (cercali per maggiori informazioni).

Ancora una volta, la loro roba produce anche risultati, ma è meglio se usata insieme alla meditazione tradizionale.

NOTA BENE: Brainwave Entrainment è progettato per produrre gli stessi risultati scientificamente osservabili della meditazione tradizionale in una frazione del tempo. È un po' come prendere una scorciatoia, e dovrebbe essere visto come tale.

Se l'ulteriore sviluppo della coscienza e della consapevolezza è il vostro obiettivo finale, non c'è davvero alcun sostituto per la meditazione vera e propria, di cui molte tecniche sono il risultato di migliaia di anni di sforzi umani e di conoscenza ed esperienza accumulate. Certo, non è facile come mettere le cuffie e premere un pulsante, ma raggiungere l'autentica pace interiore e il sollievo dallo stress dell'esistenza umana significherà molto di più per voi se guadagnato attraverso il percorso collaudato nel tempo della meditazione tradizionale. (Inoltre, una volta che impari a meditare davvero, puoi farlo ovunque e in qualsiasi momento senza dover dipendere dall'essere collegato a qualcosa!)

Impara e mantieni una vera pratica, poi integra con il brainwave entrainment. La mediazione dovrebbe essere la tua carne e le tue patate, il brainwave entrainment può essere il tuo dessert.

Personalmente, pratico una tecnica chiamata NSR (Natural Stress Relief). Chiunque può impararla ed è incredibilmente conveniente. Ha funzionato alla grande per me per diversi anni, e anche se sono un praticante, non sono affiliato a quell'organizzazione in alcun modo.

Buona fortuna, qualunque cosa tu scelga!