Come controllare il mio peso senza bilancia

Come controllare il tuo peso senza bilancia - giusto e accurato

I parametri di peso e vita sono direttamente collegati allo stato di salute. Come mantenere il peso corporeo ottimale senza ricorrere alla pesatura costante, l'articolo dirà.

Gli indicatori di peso indicano lo stato di salute dell'uomo. Per possedere la situazione, ma non dipendere dalla pesatura costante, che rovina l'umore e richiede molto tempo, è necessario trovare un metodo semplice che dica come conoscere il proprio peso senza bilancia nei casi in cui non c'è modo di verificare questo metodo tradizionale.

Rapporto di crescita e polso

Il primo a reagire ai cambiamenti quantitativi di gambe e mani. Il loro spessore varia, il rapporto tra la componente muscolare e quella grassa. Ci sono diversi tipi di forme che possono essere determinate dalla solita misurazione dello spessore dell'articolazione del polso. Per le misurazioni si usa un centimetro o un filo di lana, che viene poi applicato al righello per ottenere un valore numerico. In casi estremi, i pollici e i pollici sono adatti.

Tipi di corpo:

1. Lunghezza inferiore a 16 cm o quando si afferra il dito indice tocca una grande falange ungueale inferiore - astenico.
2. 16-18,5 cm, dita facilmente chiuse - normostenico.
3. Oltre 18, 5 cm, le dita non sono attaccate insieme - iperstenico.

Gli astenici sono magri, pelle e ossa. Normostenics bisogno di mantenere una buona attività fisica in forma, le restrizioni sul cibo ad alto contenuto calorico. Gli iperstenici con ossa larghe sono di solito pazienti permanenti di un nutrizionista.

Come conoscere il peso? Sarà necessario misurare il polso e moltiplicare il risultato per 4. Questo indicatore sarà il peso della persona.

I dati interessanti diranno la corda ordinaria. In primo luogo, determina la crescita. Poi piega a metà e cingi. Se le sue estremità sono convergenti senza sforzo, e tra lo stomaco e la corda il pugno si adatta liberamente - la persona ha il peso ideale, il pugno diventa duro - tutto è nella norma. Nel caso in cui la corda non si incontra in vita - triste, ci sono eccedenze.

Indici e formule

• 1) Secondo l'indice Kettle's, la massa degli astenici è nell'intervallo di 315 grammi per cm di lunghezza del corpo, nei normostenici questo valore è 360 g/cm, negli iperstenici 385 g/cm.
• 2) Secondo la formula dello scienziato antropologo francese Paul Brock, il peso approssimativo è calcolato sulla base dei parametri di crescita e del fisico. La precisione del calcolo è legata alla quantità di depositi di grasso.
• 3) Una parte separata di persone crede che si possa scoprire il valore del peso senza ricorrere all'aiuto di strumenti. Degli strumenti avrà bisogno di un sarto's centimetro. Operare con l'algoritmo:

1. Misurare la vita in cm.
2. Registrare i dati.
3. Da questo valore sottrarre 5.

Con una circonferenza vita di 85 cm, una persona pesa 80 kg.

• 4) Per il prossimo metodo, è necessario un'altalena bambino come un pendolo e diverse persone nella stessa categoria di peso. Con ognuno di loro, scuotere e determinare sul lato esterno chi è più pesante.
• 5) Un'altra opzione: sull'altalena i volontari stanno sulla barra dalle estremità opposte e cominciano ad avvicinarsi lentamente al centro, l'uno verso l'altro. Non appena la tavola è in equilibrio, fermarsi. Poi misurate la distanza da ogni persona al centro della tavola. Ottenere i valori ottenuti nella formula m1 = m2 x (l2 / l1), dove m1 è la massa del volontario, m2 è la massa dell'amico, l2 è la distanza al centro dal soggetto, l1 è la distanza dall'altro al centro, e calcolare il peso della persona.

Archimede'Legge e peso

Per verificare le ipotesi sui parametri del peso aiuterà lo studio del grande greco Archimede.

Le cellule del corpo umano contengono il 90% di acqua. Di conseguenza, la densità del corpo e del liquido sono equivalenti, quindi 1 litro e 1 kg sono uguali.

Come conoscere il proprio peso senza pesi aiuterà l'esperimento.

Fasi:

• Riempire la vasca;
• Immerso il corpo nell'acqua con la testa, segnare il livello. È auspicabile che l'assistente effettui le misurazioni;
• Per uscire dalla vasca, riempirla con una tazza da litro fino al segno specificato, contando il loro numero;
• Ora come si può determinare il peso? Calcolare il numero totale di litri versati nella vasca.A seconda se è stato versato fino al segno, per esempio, 70 litri, tale è il peso.

Variazioni sul tema della piscina: è possibile gonfiabile, così come un grande barile di plastica. Algorithm of actions:

• 1) Fill the pool.
• 2) Put a barrel in it.
• 3) After the subject has climbed into the barrel, it is necessary to note the level of its immersion in water.
• 4) Leave the pond.
• 5) Fill the pool to the designated mark.
• 6) Calculate the number of containers and liters with which additional water was added.
• 7) The fluid volume displaced by the weight of the body will indicate the required quantity.

All methods are good in their own way, but the figures are approximate. If a person is looking for an accurate result, here you can not do without measuring devices such as electronic or classical scales.

Good Luck…