La pesca è un buon esercizio?

La pesca è senza dubbio un buon esercizio fisico.

Anche se dirò che il tipo di pesca che si fa è direttamente correlato al beneficio per la salute. Per esempio, alla mia ragazza piace sedersi su una sedia da giardino e farsi portare delle birre mentre pesca. Concesso, ha avuto molto successo, sento che al di fuori di un eccellente sollievo dallo stress questo potrebbe non vedere i benefici per la salute che stai cercando.

Pesca a mosca e pesca oceanica d'altra parte può avere enormi benefici per la salute.

1 - Si muove attivamente e sono costantemente cambiando direzione e messa a fuoco. Se ti piace camminare, amerai la pesca a mosca e vedrai i risultati.

2 - Ti muovi generalmente su e giù per i flussi. Questo è essenzialmente un allenamento di forza passivo.

3 - Sei generalmente ad una valutazione più alta di quella a cui forse sei abituato. Di nuovo un grande allenamento. Per esempio, Truckee CA si trova a 5800 piedi. Rispetto alla mia casa a San Francisco, mi sto allenando con meno ossigeno.

Questi sono solo alcuni benefici, ma c'è anche il beneficio della salute mentale di essere fuori in un posto bellissimo con la natura, il modo in cui si dovrebbe vivere.