Cosa succede se si mangia troppo tardi?


Mangiare Tardi e Salute

Il mangiare tardi può influenzare negativamente il metabolismo dei grassi, aumentare il peso e predisporre al rischio di malattie cardiovascolari o diabete.

Consumo di Uova

Secondo gli studi, mangiare 2 uova a colazione non è dannoso, ma si consiglia di non superare le 4-5 uova a settimana.

Dieta Dinner Cancelling

Si consiglia di evitare cibi grassi e condimenti e privilegiare carni bianche come pollo o pesce magro, insalate, patate lesse o legumi e un pompelmo come frutta.

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