Mangiare Tardi e Salute
Il mangiare tardi può influenzare negativamente il metabolismo dei grassi, aumentare il peso e predisporre al rischio di malattie cardiovascolari o diabete.
Consumo di Uova
Secondo gli studi, mangiare 2 uova a colazione non è dannoso, ma si consiglia di non superare le 4-5 uova a settimana.
Dieta Dinner Cancelling
Si consiglia di evitare cibi grassi e condimenti e privilegiare carni bianche come pollo o pesce magro, insalate, patate lesse o legumi e un pompelmo come frutta.