Quanto è accurato il conteggio delle calorie di Fitbit?

Abbastanza. Dipende da quanto si suda al polso. La frequenza cardiaca può essere più lontano il più si suda (così quando si desidera che più preciso quando si lavora fuori duro è quando è il meno preciso, modo migliore a guardare la frequenza cardiaca quando si dorme, davvero buoni dati di sonno). I sensori pulse-ox degli ospedali possono avere lo stesso problema, ma la maggior parte delle persone non sudano sul dito quando sono in ospedale. A quanto pare Fitbit non è abbastanza preciso per il mio programma di benessere Vitality, accettano solo i passi. Accettano Apple's e Garmin's frequenza cardiaca e dati calorici, quindi presumo che quelli siano migliori (più accurati) ma sono tutti stimando le calorie e tutti soggetti a inferenza di sudore. Vedi quanto bene quelli di nuoto fanno la frequenza cardiaca sotto l'acqua (qualsiasi marca)? Queste cose pulse-ox possono raccogliere una frequenza cardiaca dalla carta igienica, non sono affatto perfette, ma sono abbastanza buone entro certi limiti. Sono appena passato dal Fitbit Ionic al Garmin Vivoactive 3, lo Ionic è morto, di nuovo (difetto di progettazione della ricarica che cede dopo circa 1 anno). Se vuoi il GPS integrato nel tuo orologio, prendi un Garmin. Se non hai bisogno del GPS, prendi qualsiasi cosa ma non lo Ionic.