Quanto è accurato Fitbit?

No, non è accurato e non è pensato per esserlo.

I tracker Fitbit usano un accelerometro a 3 assi per capire i tuoi movimenti. Un accelerometro è un dispositivo che trasforma il movimento (accelerazione) in misure digitali (dati) quando è attaccato al corpo. Analizzando i dati di accelerazione, i tracker forniscono informazioni dettagliate su frequenza, durata, intensità e modelli di movimento per determinare i passi fatti, la distanza percorsa, le calorie bruciate e la qualità del sonno. L'implementazione a 3 assi permette all'accelerometro di misurare il movimento in qualsiasi modo ci si muova, rendendo le misurazioni dell'attività più precise rispetto ai vecchi pedometri ad asse singolo.

I tracker Fitbit hanno un algoritmo finemente regolato per il conteggio dei passi. L'algoritmo è progettato per cercare i modelli di movimento che sono più indicativi delle persone che camminano. L'algoritmo determina se un movimento è abbastanza grande impostando una soglia. Se il movimento e la sua successiva misura di accelerazione soddisfano la soglia, il movimento sarà contato come un passo. Se la soglia non è soddisfatta, il movimento non sarà contato come un passo.

Altri fattori possono creare un'accelerazione sufficiente a soddisfare la nostra soglia e causare un conteggio eccessivo dei passi, come ad esempio guidare su una strada accidentata. Allo stesso modo, è possibile per l'algoritmo sottocontare (non soddisfare la soglia di accelerazione richiesta). Esempi in questo caso includono il camminare su una superficie molto morbida come un tappeto felpato.