Cosa succede quando giochi ai videogiochi tutto il giorno?

Una volta, il mio obiettivo nella vita era quello di passare intere giornate a giocare ai videogiochi. I benefici e le conseguenze sono leggermente cambiati nel corso degli anni, ma ultimamente le mie scoperte sono queste:

• Aumento del senso di fatica dopo solo poche ore davanti allo schermo.
• Diminuzione della vista, accompagnata da una vaga specie di mal di testa.
• Fame crescente e/o insoddisfazione per il cibo, perché faccio solo brevi pause e mi preparo del cibo schifoso e veloce per poter continuare a giocare.
• Smorrimento.
• Un senso generale di insoddisfazione per la mia vita.

L'ultimo punto è probabilmente il più importante. Man mano che invecchio, non trovo più il senso di autocompiacimento che provavo una volta giocando. Nota: mi piace ancora giocare e li considero una delle più alte forme di intrattenimento, ma mi piace ancora di più se li uso come un meccanismo di ricompensa per realizzare qualcosa. Sì, facciamo un'ora di gioco. Migliorare me stesso esercitandomi al pianoforte o passando un po' di tempo a studiare il francese parlato? Sì, un'altra ora di gioco suona bene. Superare la mia introversione per uscire con gli amici per un'ora o due? Sicuramente ho bisogno di un'ora o due di gioco da solo per ricaricarmi.

In quei giorni sempre più rari in cui non ho obblighi, trovo che il mio tempo di gioco sia MOLTO più gratificante se lo bilancio con altre attività non su schermo e/o interazioni sociali faccia a faccia. Queste non sono cose che mi piace necessariamente fare, ma so che mi fanno bene e che punteggiare la produttività con il divertimento rende entrambe le attività più gratificanti a lungo termine.