Qual è la migliore app per il registro degli allenamenti da usare?

Finché non sei contrario a spendere una buona quantità di denaro, ti suggerisco Myzone.

È una grande app che tiene traccia di molte cose durante il tuo allenamento, e onestamente ti spinge a fare di più.

Qui c'è un layout di tutto ciò che ti mostrerà alla fine del tuo allenamento. È per lo più abbastanza auto esplicativo, ma c'è una cosa di cui parlerò. I MEP sono una parte importante di myzone, questi ti dicono quanto sforzo hai messo nel tuo allenamento. Ci sono zone che dettano quanti MEP guadagni al minuto. Queste zone sono 90% (rosso) 80% (giallo) 70% (verde) 60% (blu) 50% (grigio). Il 90% e l'80% ti fanno guadagnare 4 meps al minuto, il 70% te ne fa guadagnare 3 e il 60% te ne fa guadagnare 2, mentre il 50% te ne fa guadagnare solo 1. Ecco perché tutto questo ti sfida, perché più meps ottieni alla fine della giornata e meglio sai che l'hai fatto.

Lo suggerisco sempre a chiunque stia cercando un buon motivatore in palestra. Qui c'è un link al loro sito web, Myzone | Group Heart Rate Tracking | Heart Rate Zones, puoi andare a controllare e imparare molto di più su di esso.