Che tipo di musica aiuta le persone a concentrarsi?

La musica può essere un grande aiuto/strumento per aumentare l'attenzione e la concentrazione. La musica può aiutarti a concentrarti sul tuo lavoro o a ridurre lo stress e l'ansia. La musica può anche aiutare a darti una spinta tanto necessaria nella risoluzione dei problemi e nella potenza di elaborazione.

Tuttavia, devi scegliere il TIPO GIUSTO DI MUSICA per far sì che funzioni per te.

Qual è il miglior tipo di musica?

Nota: Puoi trovare LISTE CONSIGLIATE di album e canzoni per ogni categoria musicale qui sotto nel nostro articolo completo LA MUSICA TI AIUTA A STUDERE?

La musica classica

La musica classica è la preferita per studiare e stimola diverse parti del tuo cervello. Ma purtroppo la musica classica non è per tutti. Infatti, alcune persone non sopportano la musica classica. Se sei una di queste persone, va bene perché ci sono alcune altre opzioni.

Musica strumentale

In genere raccomandiamo la musica strumentale rispetto alla musica che contiene testi e canti.

Questo perché i testi hanno un modo di intromettersi nei tuoi pensieri. Questo serve come una distrazione che è l'opposto di quello che stai cercando di ottenere.

Suoni ambientali della natura

I suoni naturali hanno un modo di calmare il corpo e la mente.

L'idea dietro questo tipo di musica è quella di creare un rumore che non è invadente e diventa semplicemente parte dello sfondo. Agisce in modo simile al rumore bianco in modo che il tuo cervello alla fine lo sintonizzi.

BINAURAL BEATS (Shhh...questo è un segreto)!

I battiti binaurali esistono da un po', ma il suo uso come strumento di studio è relativamente nuovo e gli studenti stanno iniziando a scoprire i suoi benefici per migliorare il loro studio.

È un tipo di trascinamento cerebrale che utilizza frequenze sonore (Hertz - Hz) per influenzare lo stato del cervello.

L'ascolto di un particolare livello di frequenza può alterare il tuo cervello in uno stato di attenzione e prontezza. Questo significa che puoi aumentare la tua potenza di elaborazione mentale o le tue capacità di problem solving.

Abbiamo scritto una grande guida su come usare i battiti binaurali per aumentare i tuoi sforzi di studio QUI.

Consigli per ascoltare la musica durante lo studio

Il più delle volte le persone che dicono di non ascoltare la musica hanno commesso uno dei seguenti errori quando hanno cercato di metterla in pratica:

• il volume della musica non deve essere invadente.
• creare alcune playlist che siano lunghe circa 50-60 minuti. Fare playlist così lunghe è un buon modo per ricordarsi di fare una pausa.
• evitare la musica con testi o voci. Finiscono solo per distrarti.
• Non ascoltare le tue canzoni preferite. Sarai tentato di ascoltare la musica e iniziare a battere insieme al ritmo. E se stai battendo insieme al ritmo, allora stai perdendo la concentrazione!

Se vuoi scoprire come includere la musica nella tua routine di studio, ne scriviamo di più nel nostro articolo QUI.

Spero che le informazioni aiutino a rispondere alla tua domanda.